《健身房教练》
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📖 章节列表
第27话：军舰健身房的名声
2026-04-10
健身房成了网红打卡地，但老猫拒绝商业化。他说“这里是老兵的家，不是网红拍照点”。小海支持他的决定。
第26话：康复课的成功
2026-03-26
小海帮一位截肢老兵装上假肢并教他训练，老兵能跑了。老兵哭着说“谢谢你让我重新走路”，小海也哭了。
第25话：被吓哭的第一天
2026-02-22
小海看到士兵们在甲板上做“魔鬼爬行”，直接吓哭。老猫说“哭完去搬器材”，小海边哭边搬，老兵们反而笑了。
第24话：理论课的逆袭
2026-01-10
小海给老兵们上运动解剖课，老兵们起初不屑，后来发现他的方法能缓解老伤，纷纷服气。老猫说“这小子有点东西”。
第23话：硬核训练
2025-12-25
新人小海被要求扛着沙袋绕甲板十圈，他走到第五圈就吐了。老猫说“吐完继续，海军没有放弃二字”。
第22话：军舰健身房
2025-11-29
老猫买下一艘退役军舰改造成健身房，器械全是军绿色，墙上写着“痛苦是软弱离开身体”。